ダイエット
何年前だったかな~?
次男を出産して、
体形が全く戻らなくて、かなりストイックなダイエットしてました
夜は基本抜きで、お昼は千切りのキャベツサラダ
日頃、全く運動する習慣がないんですが
当時流行っていたカービーダンスを毎日1時間したら…
1年間で20kg痩せました
やったー!痩せたっと思って
今までのダイエットを止めたら
みるみる恐怖のリバウンドが
今はダイエット時よりもプラス10kg
リバウンド後はなかなか痩せにくくなってますね
しかも、私の場合ストレスがあると
お酒が飲めない分、食べるほうにいくので
ますます痩せにくいローテーションが(泣)
なので、ダイエットと思わずに
日常生活に溶け込む無理しないダイエットを目指して
日々、あれやこれやと試行錯誤しながらやってます
なかなか、これいうが見つからなくて…ぐるん、、、
女子力アップ目指してファイト~いっぱ~つ!!