2017-03-22から1日間の記事一覧

ダイエット

何年前だったかな~? 次男を出産して、 体形が全く戻らなくて、かなりストイックなダイエットしてました 夜は基本抜きで、お昼は千切りのキャベツサラダ 日頃、全く運動する習慣がないんですが 当時流行っていたカービーダンスを毎日1時間したら… 1年間で20…